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Scopri Creatina Monoidrato 200 g in polvere micronizzata. Formula 100% pura con fino a 40 porzioni. La creatina aumenta le prestazioni fisiche negli esercizi ad alta intensità.
La Creatina Monoidrato è uno degli integratori più studiati e utilizzati nell’ambito della nutrizione sportiva. Grazie all’ampia documentazione scientifica disponibile, rappresenta una scelta consolidata per chi pratica attività fisica ad alta intensità e desidera integrare la propria alimentazione con un ingrediente ampiamente conosciuto nel mondo dello sport.
Creatina Monoidrato 200 g è una formulazione composta da 100% creatina monoidrato nella versione neutra, disponibile anche nella variante gusto Frutti Tropicali. La polvere micronizzata si scioglie facilmente in acqua e consente una preparazione pratica prima o dopo l’allenamento. La confezione da 200 g offre fino a 40 porzioni da 5 g, risultando ideale per un utilizzo continuativo nell’ambito di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita attivo.
La Creatina Monoidrato è un composto naturalmente presente nell’organismo umano, concentrato principalmente nella muscolatura scheletrica. Viene prodotta in parte dal corpo e introdotta anche attraverso alcuni alimenti di origine animale.
Negli integratori alimentari viene utilizzata nella forma di creatina monoidrato, una delle più studiate e documentate in letteratura scientifica.
La creatina svolge un ruolo importante nei processi energetici coinvolti durante gli esercizi caratterizzati da sforzi brevi, ripetuti e ad alta intensità, come gli allenamenti con i pesi, gli sprint o altre discipline esplosive.
Vh. Nutra propone una formula essenziale, senza ingredienti superflui nella versione neutra, pensata per chi desidera un’integrazione pratica e di qualità.
La versione neutra contiene esclusivamente creatina monoidrato, mentre la variante Frutti Tropicali offre un’alternativa aromatizzata. Per l’elenco completo degli ingredienti è sempre consigliabile consultare l’etichetta del prodotto.
La creatina è uno dei pochi ingredienti sportivi per cui esiste un claim salutistico autorizzato dall’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA).
Il claim approvato stabilisce che:
La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.
L’effetto benefico si ottiene con un’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Questa indicazione riguarda esercizi come allenamenti di forza, sprint o altre attività caratterizzate da sforzi intensi e di breve durata.
| Nutriente | Per porzione (5 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Creatina Monoidrato | 5 g | 100 g |
| Creatina | 4,4 g | 88 g |
| Nutriente | Per porzione (5 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Creatina Monoidrato | 4,4 g | 88 g |
| Creatina | 3,5 g | 77,4 g |
Versione Neutra
Versione Frutti Tropicali
Per la composizione completa fare riferimento all’etichetta riportata sulla confezione.
Conservare il prodotto:
Consumare preferibilmente entro 6 mesi dall’apertura.
Si consiglia di:
miscelare 1 misurino (5 g) con 200–250 ml di acqua;
assumere una volta al giorno, preferibilmente prima o dopo l’allenamento;
consumare la bevanda subito dopo la preparazione.
Seguire sempre le modalità d’uso indicate in etichetta.
La creatina è particolarmente apprezzata da chi pratica discipline sportive che prevedono esercizi brevi e intensi, come:
L’integrazione deve sempre inserirsi all’interno di una dieta equilibrata e di un programma di allenamento adeguato.
Per consultare articoli dedicati alla nutraceutica e alla salute naturale:
https://www.medicalpharmanews.com
Per conoscere altri integratori dedicati al benessere:
Cos’è la Creatina Monoidrato?
La Creatina Monoidrato è una forma di creatina ampiamente utilizzata negli integratori alimentari destinati agli sportivi. È una delle forme più studiate in ambito scientifico.
A cosa serve la creatina?
Secondo il claim autorizzato dall’EFSA, la creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata, con un’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Quante porzioni contiene la confezione?
La confezione contiene 200 g di prodotto, equivalenti a circa 40 porzioni da 5 g.
Come si assume?
È sufficiente sciogliere 5 g di prodotto in 200–250 ml di acqua e assumere una volta al giorno, preferibilmente prima o dopo l’allenamento.
La polvere è facile da sciogliere?
Sì. La formulazione micronizzata è progettata per favorire una buona miscelazione in acqua e una preparazione pratica.
Creatina Monoidrato 200 g è un integratore alimentare formulato con 100% creatina monoidrato nella versione neutra, disponibile anche nella variante gusto Frutti Tropicali. La polvere micronizzata garantisce praticità d’uso e una facile preparazione, mentre il formato da 200 g offre fino a 40 porzioni, rendendolo adatto a un utilizzo continuativo.
Grazie al claim autorizzato dall’EFSA, la creatina rappresenta uno degli ingredienti più documentati nella nutrizione sportiva. Se inserita in una dieta varia ed equilibrata e associata a un programma di allenamento adeguato, costituisce una soluzione pratica per chi pratica attività fisica caratterizzata da esercizi ripetuti, intensi e di breve durata.
| Gusto | Anguria |
|---|---|
| Gusto 2 | Lampone |
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