Cos’è il prodotto

Iron 65 mg (Solfato Ferroso) è un integratore alimentare formulato per apportare ferro, un minerale essenziale coinvolto in numerose funzioni fisiologiche dell'organismo.

Il ferro è indispensabile per:

• la formazione dei globuli rossi;
• la sintesi dell'emoglobina;
• il trasporto dell'ossigeno;
• il metabolismo energetico;
• numerosi processi enzimatici.

Il prodotto utilizza solfato ferroso, una delle forme di ferro maggiormente impiegate negli integratori alimentari e nella pratica clinica.

Secondo le informazioni del produttore, ogni compressa fornisce:

• 65 mg di ferro elementare;
• derivati da 325 mg di solfato ferroso.

La confezione contiene:

• 250 compresse;
• formulazione senza glutine;
• senza OGM;
• adatta ai vegetariani;
• produzione secondo standard GMP.

Prima dell'acquisto è consigliabile verificare:

• quantità di ferro elementare;
• forma chimica del ferro;
• eventuale presenza di vitamina C;
• eccipienti;
• dose giornaliera consigliata.

Benefici

Il ferro è uno dei nutrienti per i quali esistono numerosi claim salutistici autorizzati dall'EFSA.

Se il prodotto apporta le quantità previste dalla normativa europea, il ferro contribuisce:

• alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina;
• al normale trasporto dell'ossigeno nell'organismo;
• al normale metabolismo energetico;
• alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento;
• alla normale funzione cognitiva;
• alla normale funzione del sistema immunitario;
• al normale metabolismo energetico;
• al processo di divisione cellulare.

Questi effetti sono supportati da evidenze scientifiche consolidate e riconosciuti dalla normativa europea.

Produzione di emoglobina

Il ferro è un componente essenziale dell'emoglobina, la proteina presente nei globuli rossi che trasporta l'ossigeno dai polmoni ai tessuti.

Un apporto adeguato contribuisce al mantenimento di questa normale funzione fisiologica.

Metabolismo energetico

Il ferro partecipa a numerose reazioni enzimatiche coinvolte nella produzione di energia cellulare.

Per questo motivo contribuisce al normale metabolismo energetico.

Funzione cognitiva

Il ferro contribuisce alla normale funzione cognitiva, come riconosciuto dai claim EFSA.

Questo non significa che migliori memoria o concentrazione oltre la normalità o che tratti disturbi cognitivi.

A chi è consigliato

Iron 65 mg può essere preso in considerazione da:

• adulti con aumentato fabbisogno di ferro valutato da un professionista sanitario;
• donne in età fertile;
• donne in gravidanza o allattamento, esclusivamente secondo indicazione medica;
• vegetariani e vegani con fabbisogni specifici;
• donatori di sangue;
• soggetti con documentata riduzione delle riserve di ferro.

L'integrazione dovrebbe preferibilmente essere valutata sulla base di esami di laboratorio, come:

• ferritina;
• emocromo;
• emoglobina;
• saturazione della transferrina.

L'integratore non deve essere utilizzato per autotrattare:

• anemia di origine sconosciuta;
• stanchezza persistente senza diagnosi;
• malattie ematologiche;
• emoglobinopatie.

È opportuno consultare il medico prima dell'assunzione in caso di:

• emocromatosi;
• emocromatosi secondaria;
• patologie epatiche;
• ulcera gastrica;
• malattie infiammatorie intestinali;
• terapia farmacologica cronica;
• gravidanza;
• età pediatrica.

Come agisce

Ferro ed emoglobina

Il ferro viene incorporato nell'emoglobina durante la formazione dei globuli rossi.

Questa funzione è essenziale per il normale trasporto dell'ossigeno.

Ferro e metabolismo energetico

Il ferro partecipa al funzionamento di numerosi enzimi coinvolti nella respirazione cellulare.

Per questo contribuisce al normale metabolismo energetico.

Ferro e sistema immunitario

Il ferro contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, come riconosciuto dai claim EFSA.

Tuttavia non può essere presentato come un prodotto che previene infezioni o rafforza genericamente le difese immunitarie.

Biodisponibilità del solfato ferroso

Il solfato ferroso è una delle forme di ferro più studiate.

L'assorbimento può variare in funzione di:

• stato delle riserve di ferro;
• alimentazione;
• presenza di vitamina C;
• assunzione contemporanea di calcio, tè o caffè;
• condizioni gastrointestinali.

Perché scegliere Introsalus

Scegliere Introsalus significa affidarsi a una selezione di integratori basata su qualità, trasparenza e correttezza scientifica.

La selezione comprende:

• prodotti selezionati;
• marchi affidabili;
• elevati standard qualitativi;
• ingredienti selezionati;
• attenzione al benessere quotidiano;
• informazioni trasparenti e conformi alla normativa europea.

Nel caso degli integratori di ferro è consigliabile valutare:

• quantità di ferro elementare;
• forma del ferro utilizzata;
• eventuale presenza di vitamina C;
• qualità produttiva;
• certificazioni GMP;
• chiarezza dell'etichetta.

Un dosaggio elevato non è necessariamente indicato per tutti e deve essere valutato in base al fabbisogno individuale.

Evidenze scientifiche

Il ferro è uno dei minerali meglio studiati in nutrizione.

Le sue funzioni fisiologiche sono ampiamente documentate.

È comunque importante distinguere tra:

• evidenze sul ferro come nutriente;
• studi clinici;
• efficacia del prodotto commerciale.

Carenza di ferro

La carenza di ferro rappresenta una delle carenze nutrizionali più diffuse a livello mondiale.

L'integrazione può essere indicata quando il deficit è documentato dal medico attraverso valutazione clinica e laboratoristica.

Riduzione della stanchezza

Il ferro contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Questo claim EFSA riguarda il mantenimento della normale funzione fisiologica e risulta particolarmente rilevante quando esiste una carenza di ferro.

Non significa che il prodotto aumenti l'energia in soggetti con livelli di ferro già adeguati.

Funzione cognitiva

Il ferro contribuisce alla normale funzione cognitiva.

L'integrazione non deve però essere considerata un trattamento per deficit cognitivi o malattie neurologiche.

Sistema immunitario

Il ferro contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.

Ciò non autorizza affermazioni riguardanti la prevenzione delle infezioni.

Capelli e unghie

Non esistono claim EFSA autorizzati secondo cui il ferro favorisca direttamente:

• la crescita dei capelli;
• il rafforzamento delle unghie.

Eventuali miglioramenti osservati in persone con carenza documentata dipendono dalla correzione dello stato nutrizionale e non rappresentano un claim autorizzato.

Assorbimento del ferro

L'assorbimento del ferro può essere favorito dalla contemporanea assunzione di vitamina C.

Al contrario può essere ridotto da:

• tè;
• caffè;
• calcio;
• alcuni cereali ricchi di fitati;
• alcuni farmaci antiacidi.

Per questo motivo è opportuno seguire le indicazioni del medico o del produttore.

Evidenza sull'ingrediente ed evidenza sul prodotto

Le evidenze disponibili riguardano il ferro come nutriente essenziale.

Non risultano pubblicati studi clinici specifici sul prodotto commerciale Iron 65 mg (Solfato Ferroso) che dimostrino benefici differenti rispetto ad altri integratori equivalenti contenenti la stessa forma di ferro.

Claim EFSA

Per il ferro sono autorizzati claim relativi a:

• normale funzione cognitiva;
• normale metabolismo energetico;
• normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina;
• normale trasporto dell'ossigeno;
• normale funzione del sistema immunitario;
• riduzione della stanchezza e dell'affaticamento;
• processo di divisione cellulare.

Non risultano invece autorizzati claim EFSA relativi a:

• crescita dei capelli;
• rafforzamento delle unghie;
• aumento delle prestazioni sportive;
• incremento della memoria;
• miglioramento della concentrazione oltre la normale funzione fisiologica.

I contenuti informativi relativi a questo prodotto sono stati revisionati con il supporto della consulente scientifica di Introsalus, Dott.ssa Rosaria Fedele, al fine di garantire accuratezza delle informazioni nutrizionali e conformità alla normativa vigente in materia di integratori alimentari.

Per approfondire:

• Medical Pharma News: https://www.medicalpharmanews.com
• Introsalus: https://introsalus.com
• EFSA – European Food Safety Authority: https://www.efsa.europa.eu

Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Consultare il medico quando opportuno, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, emocromatosi, patologie gastrointestinali, malattie croniche o terapia farmacologica. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Approfondimento

Ferro eme e ferro non eme

Il ferro alimentare è presente in due forme:

• ferro eme, contenuto negli alimenti di origine animale e generalmente meglio assorbito;
• ferro non eme, presente nei vegetali e negli integratori come il solfato ferroso.

L'assorbimento del ferro non eme è influenzato da diversi fattori alimentari.

Come migliorare l'assorbimento

Per favorire l'assorbimento del ferro è possibile:

• assumere il prodotto con vitamina C;
• evitare tè e caffè nelle ore vicine all'assunzione;
• distanziare l'assunzione da integratori di calcio, se indicato dal medico.

Possibili effetti indesiderati

Gli integratori di ferro possono causare:

• nausea;
• dolore addominale;
• stitichezza;
• diarrea;
• feci scure, generalmente innocue.

Questi effetti sono più frequenti con dosaggi elevati.

Interazioni farmacologiche

Il ferro può ridurre l'assorbimento di alcuni farmaci, tra cui:

• levotiroxina;
• tetracicline;
• fluorochinoloni;
• bifosfonati.

Può quindi essere necessario distanziare le somministrazioni secondo le indicazioni del medico.

Sovraccarico di ferro

L'assunzione di ferro non è indicata in assenza di necessità documentata.

Un eccesso può risultare dannoso, soprattutto nelle persone con emocromatosi o altre condizioni predisponenti.

Standard GMP

Gli standard GMP garantiscono:

• qualità produttiva;
• controllo delle materie prime;
• uniformità dei lotti;
• tracciabilità.

Non rappresentano una prova dell'efficacia clinica del prodotto.

FAQ

A cosa serve Iron 65 mg?

È un integratore alimentare che apporta ferro, un minerale essenziale coinvolto nella formazione dei globuli rossi, nel trasporto dell'ossigeno e nel metabolismo energetico.

Aiuta contro la stanchezza?

Sì. Il ferro contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, secondo un claim EFSA autorizzato, in particolare quando il fabbisogno è aumentato o vi è una carenza.

Quando assumerlo?

Seguire le indicazioni riportate in etichetta o quelle del medico. In alcuni casi può essere consigliata l'assunzione durante i pasti per migliorare la tollerabilità gastrointestinale.

È adatto ai vegetariani?

Sì, purché il prodotto sia compatibile con una dieta vegetariana e il fabbisogno venga valutato da un professionista sanitario.

È utile in gravidanza?

La gravidanza comporta un aumento del fabbisogno di ferro, ma l'integrazione deve essere effettuata esclusivamente su indicazione del medico.

Può essere assunto insieme alla vitamina C?

La vitamina C può favorire l'assorbimento del ferro. È comunque opportuno seguire le indicazioni del proprio medico o del produttore.

Fa crescere i capelli?

Non esistono claim EFSA autorizzati che consentano di attribuire al ferro un effetto diretto sulla crescita dei capelli.

Può essere assunto insieme ai farmaci?

Alcuni farmaci possono interagire con il ferro. È consigliabile consultare il medico o il farmacista.

È necessario fare gli esami del sangue?

In presenza di sospetta carenza è opportuno eseguire gli accertamenti indicati dal medico prima di iniziare un'integrazione.

Il prodotto è stato studiato clinicamente?

Non risultano pubblicati studi clinici specifici sul prodotto commerciale Iron 65 mg (Solfato Ferroso). Le evidenze riguardano il ferro come nutriente essenziale.

Conclusione

Iron 65 mg (Solfato Ferroso) è un integratore alimentare che apporta una quantità elevata di ferro elementare in una delle forme più utilizzate nella pratica nutrizionale.

Il ferro è un minerale essenziale per il quale esistono numerosi claim salutistici EFSA autorizzati. Contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina, al normale trasporto dell'ossigeno, al metabolismo energetico, alla normale funzione cognitiva, alla funzione del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

L'integrazione è particolarmente indicata quando il fabbisogno è aumentato o quando una carenza è stata documentata attraverso una valutazione clinica e laboratoristica. Non è invece consigliabile assumere ferro senza una reale necessità, poiché un eccesso può comportare rischi per la salute.

Selezionato da Introsalus, Iron 65 mg rientra in una proposta basata su prodotti selezionati, marchi affidabili, standard qualitativi, ingredienti selezionati, informazioni trasparenti e attenzione al benessere quotidiano.

L'integratore deve essere utilizzato nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. In presenza di anemia, sintomi persistenti o patologie croniche, è sempre opportuno consultare il proprio medico prima dell'assunzione.